懶，其實(shí)只是一個(gè)表象，它不過就是“缺乏行動力”的另一種說法而已。我們要去思考的是，透過這個(gè)表象，它的實(shí)質(zhì)究竟是什么？我們又如何能克服自己的懶惰？怎么樣擺脫懶惰？家長因此今天新起點(diǎn)教育網(wǎng)小編就來跟大家聊聊怎么幫助孩子擺脫懶惰，希望能夠給家長帶來啟示和思考。

1、首先，要學(xué)會躲避誘惑

大部分人的意志力都是薄弱的，所以很難挑戰(zhàn)誘惑，既然不能戰(zhàn)勝它，那我們就“躲”著它吧。比如：把游戲卸載了；要做事的時(shí)候就把手機(jī)調(diào)成靜音；有事要做的時(shí)候遠(yuǎn)離環(huán)境太嘈雜的地方，如宿舍、客廳燈地方。

2、制定目標(biāo)，然后把目標(biāo)清晰可視化，制定出具體的行動計(jì)劃

具體清晰的目標(biāo)和計(jì)劃，會給我們一定的方向性和引導(dǎo)性，可以讓我們知道自己接下來要做什么，有的放矢。只有把這些目標(biāo)具體化，同時(shí)有考量標(biāo)準(zhǔn)，這樣的目標(biāo)才更有效果，比如：早上七點(diǎn)起床、晚上11點(diǎn)睡覺等等。

3、學(xué)會給任務(wù)排序，避免被那些緊急而不重要的事牽著鼻子走

這里的排序，主要是學(xué)會區(qū)分那些“緊急而不重要和不緊急但重要”的事情。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我們都會習(xí)慣性地去做那些緊急但不重要的事情，但這件事做完了，你可能已經(jīng)沒時(shí)間或沒精力做那些不緊急但重要的事情了。

4、給任務(wù)，特別是“休息”設(shè)置一個(gè)截止時(shí)間

學(xué)會為每次的學(xué)習(xí)、任務(wù)、休息設(shè)置一個(gè)截止時(shí)間。對于特殊時(shí)間段或重要的事情，最好是有一個(gè)“鈴聲提示”。比如，晚上9點(diǎn)該看書了，備忘鈴就響起提示你；11點(diǎn)該睡覺了，手機(jī)就自動關(guān)機(jī)。

總而言之，如果遇到孩子拖延懶惰，家長需要引導(dǎo)孩子努力克服孩子的懶惰，從而讓孩子變得勤勞能干，擁抱美好的未來。以上就是新起點(diǎn)教育網(wǎng)小編對于怎么幫助孩子擺脫懶惰的一點(diǎn)看法，歡迎各位家長朋友們前來提出寶貴的意見。