一個(gè)人的意志力不是天生的，是后天鍛煉出來(lái)的，一個(gè)人的意志力是可以不斷修煉的。沒(méi)有按計(jì)劃做事情，不是意志力不夠，而是方法不對(duì)，影響意志力的不是意識(shí)，而是科學(xué)。下面為大家解答如何培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)這個(gè)話題吧。

　　如何培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)

　　1、不要指望一次就能成功，找出失敗的原因解決它，要有足夠的耐心。在培養(yǎng)習(xí)慣的過(guò)程中是一個(gè)不斷嘗試的過(guò)程，不要想著一次就培養(yǎng)成功。很多習(xí)慣都是在經(jīng)歷多次失敗后才培養(yǎng)成功的。

　　2、剛開(kāi)始的時(shí)候，只做一件事。在培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣的時(shí)候，不要一次同時(shí)做著很多的事情。如果是重要的習(xí)慣，一定要一回只做一件事。當(dāng)你把精力集中到一件事情中的時(shí)候，會(huì)減少很多麻煩。

　　3、培養(yǎng)習(xí)慣可以按從少到多，由易到難的原則來(lái)進(jìn)行。剛開(kāi)始少一點(diǎn)，做一些你容易堅(jiān)持的事情，然后再不斷增加。明確打算付出多大的代價(jià)，決心很重要，一旦你真的決定要做這件事情，你就確定要全力以赴。讓自己的決心大一點(diǎn)，改變你的環(huán)境和行為。

　　4、不要想著一個(gè)習(xí)慣21天就可以完成，最少要堅(jiān)持二個(gè)月。不同的習(xí)慣養(yǎng)成所需要的時(shí)間不同，在養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中，少做一天關(guān)系不大，千萬(wàn)不要持續(xù)兩天不做。把21天培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣的理論放棄，最少要堅(jiān)持兩個(gè)月才行。

　　孩子如何培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)

　　1、給自己一些想要的獎(jiǎng)勵(lì)，給自己定一個(gè)目標(biāo)，完成后給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)。做出明確可以衡量的計(jì)劃，去學(xué)習(xí)一些相關(guān)的技能，很多事情都有一些竅門(mén)存在，在開(kāi)始之前去請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的人，做好充分的準(zhǔn)備，多去學(xué)習(xí)一些相關(guān)的知識(shí)。

　　2、利用公開(kāi)承諾的力量，寫(xiě)一個(gè)公開(kāi)承諾書(shū)，發(fā)到朋友圈、微博上分享給你的朋友們。利用周?chē)牧α縼?lái)監(jiān)督自己。

　　改變周?chē)沫h(huán)境，幫助你完成目標(biāo)，盡最大的能力改變你的環(huán)境。如果你要在學(xué)習(xí)時(shí)集中注意力，整理好你的書(shū)桌，換個(gè)好點(diǎn)的桌子，找個(gè)清靜點(diǎn)的地方。

　　3、找一些志同道合的人，一起成長(zhǎng)，你可以在網(wǎng)上找一些和你目標(biāo)相同的人，每天一起打開(kāi)，一起完成。

　　遇到挫折的時(shí)候，堅(jiān)持下去，在培養(yǎng)一段時(shí)間后就會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，出現(xiàn)問(wèn)題就說(shuō)明你正在改變，要用盡一切的辦法找出背后的原因，然后想辦法去解決它。每天記錄，定期總結(jié)，每天記錄自己今天做了一些什么事情，定期對(duì)這些記錄做出總結(jié)，分析自身的情況并做出改變。

　　實(shí)際上，提高意志力的方法很多，各人選擇不一樣，但都有一個(gè)過(guò)程，沒(méi)有贊美，沒(méi)有快樂(lè)，只有壓力和痛苦的階段，只不過(guò)人與人需要的時(shí)間不同而已。以上內(nèi)容就是如何培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)話題，謝謝您的閱讀。