孩子如果長期被情緒主宰的話，對(duì)于孩子的心理健康和人格發(fā)展都是極大的傷害的，今天我們就來談?wù)勅绾握_引導(dǎo)孩子的情緒。

　　如何正確引導(dǎo)孩子的情緒

　　1、建立孩子對(duì)父母的安全型依戀

　　對(duì)父母有安全型依戀的孩子，其情緒調(diào)節(jié)能力發(fā)展水平較高。這是因?yàn)楹⒆釉诟改傅膼壑屑橙〉搅俗銐虻挠職夂桶踩校鎸?duì)負(fù)面情緒時(shí)，他就不會(huì)采用回避和拒絕的方式，而是會(huì)主動(dòng)解決它。所以，爸爸媽媽們要多多增加親子互動(dòng)，并在互動(dòng)中對(duì)孩子的情緒變化提供足夠積極的回應(yīng)。

　　2、幫助孩子學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力

　　就像我們前面說的，孩子的情緒來得快，去的也快。爸爸媽媽們可以幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力，讓孩子投入到其他的活動(dòng)中，幫助孩子從負(fù)面情緒中掙脫出來，進(jìn)而調(diào)節(jié)孩子的情緒。比如說孩子生氣的時(shí)候，媽媽們可以引導(dǎo)孩子做別的事情轉(zhuǎn)移注意力，即使是一些簡單的收納，也可以讓孩子在勞動(dòng)中遺忘自己剛才為什么發(fā)脾氣。

　　3、對(duì)孩子進(jìn)行“認(rèn)知重建”，鼓勵(lì)孩子更為積極地看待事情

　　如果孩子能夠正確的認(rèn)識(shí)和面對(duì)自己的處境，他們就會(huì)更加容易調(diào)控自己的情緒。就比如說孩子搶了別人的玩具，你訓(xùn)斥了孩子，孩子非常的生氣。這時(shí)候，你可以引導(dǎo)孩子換位思考：“如果你的玩具被搶了，你是不是也很傷心呢？”

　　4、父母應(yīng)以身作則，調(diào)節(jié)好自己的情緒

　　父母在生活、工作中遇到不順心的事時(shí)，不應(yīng)在家里大動(dòng)干戈，如：摔盤子、砸凳子、或相互指責(zé)、怒罵、攻擊對(duì)方；應(yīng)正確表達(dá)自己的喜怒哀樂，但又不遷怒于他人。工作遇到挫折了，可以在家人面前訴說，讓孩子在潛移默化中明白，每個(gè)人都有喜怒哀樂，都可以用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)并宣泄情緒。

　　如何正確疏導(dǎo)孩子的情緒

　　1、要認(rèn)可孩子的感受，“你真的很生氣。感到生氣沒關(guān)系，但你能用言語而不是行動(dòng)告訴我，你在生誰的氣或什么事情讓你生氣嗎？要等待孩子回應(yīng)，并有興趣的傾聽。

　　而不要說:“你不應(yīng)該生氣,再發(fā)脾氣我就要饒不了你了……”這樣不僅不能解決問題，反而會(huì)疏遠(yuǎn)父母與子女之間的關(guān)系。

　　2、有時(shí)候孩子們?cè)谏鷼獾臅r(shí)候，辨別不出自己的感受，要讓你的孩子知道過一會(huì)也沒關(guān)系，當(dāng)他們準(zhǔn)備好之后可以隨時(shí)找你談。

　　3、當(dāng)孩子們爭吵和打架時(shí)不要選擇站在哪一方因?yàn)檫@事引起孩子的憤怒的主要原因之一。相反，要同等的對(duì)待他們，并且說“孩子們我看你們現(xiàn)在很難解決這個(gè)問題你們可以先冷靜一下，再試著解決，或者你們既可以到別的地方吵也可以在這里把問題解決掉，但是我不會(huì)站在任何一方”。

　　4、摸摸他們、擁抱他們

　　三到四歲的孩子仍然喜歡身體接觸，剛進(jìn)入幼兒園的孩子，很愿意老師牽他的手，喜歡摟著媽媽。喜歡熟悉的人，特別是老師摸摸她，親親她。有時(shí)拍拍他的肩膀，他就會(huì)感到極大的滿足。這是一個(gè)過渡階段孩子需要得到一個(gè)鼓勵(lì)和支持，所以媽媽也要盡量的利用各種機(jī)會(huì)摸摸、拍拍、抱抱你的孩子。

　　5、如果你的孩子正在用攻擊行為傷害別人，要讓孩子知道你認(rèn)識(shí)到了，他可能因?yàn)槭菫槭裁词虑楦械絺暮蜕鷼猓悴荒茏屗麄e人。

　　如果孩子還小，要買上帶他離開現(xiàn)場(chǎng)，并和她一起坐下來跟他談?wù)勆鷼獾脑颉Ｈ绻⒆幽挲g比較大，要對(duì)她說:“我愛你，等你準(zhǔn)備好能談一談的時(shí)候可以隨時(shí)來找我。”然后，你就離開。

　　6、避免對(duì)孩子懲罰，還要避免對(duì)孩子的攻擊行為作出讓步，這會(huì)加劇孩子的攻擊行為！

　　能夠管控自己情緒的孩子，對(duì)自己未來的人生才有更好的把握。我們都要做情緒的主人而不是附庸。以上就是關(guān)于如何正確引導(dǎo)孩子的情緒的一些建議，感謝閱讀！