阿斯伯格是一種孩子情緒焦慮、失控的病癥，那么今天我們就來聊聊阿斯伯格兒童情緒失控怎么調節。

      阿斯伯格兒童情緒失控怎么調節

　　兒童阿斯伯格癥可能通過藥物治療、心理治療、康復訓練等方法緩解。

　　1、藥物治療：臨床上通常服用利培酮藥物治療，可以減輕患者易激惹情緒，還需要聯合服用抗抑郁藥物緩解，如舍曲林、氯米帕明等，主要緩解焦慮抑郁的情緒。以上用藥需在醫生指導下使用。

　　2、心理治療：主要通過行為治療、認知治療、家庭治療等方式緩解，目的是強化已經形成的良好行為，掌握適當地教育技巧以及應對技巧。

　　3、康復訓練：如應用行為分析法以及人際關系發展干預法等方法治療，提高患者的社會交往能力，掌握生活技巧。

　　阿斯伯格兒童情緒失控怎么引導

　　1、身體活動：體育活動和定期鍛煉是釋放情感能量和厘清思路的一種有效方式。阿斯們大多運動發育不好，協調性差。在學校，阿斯們因運動笨拙而體育課上“出丑“，因而招致同學嘲笑，引致他們不愿上體育課。我們知道，在緩解焦慮方面，身體活動可能比藥物甚至心理治療更有效。

　　因此，平時可鼓勵阿斯們多做室內和外運動，也可雇用或咨詢私人教練，教練可評估孩子們的體質、運動興趣、脾氣以及哪種運動更適合、更有效。不一定非得參加團體運動，開始只做單人練習，如騎自行車、滑板、游泳、騎馬或去健身房。可以肯定，經常鍛煉對阿斯們的身心健康非常有益。

　　而且，阿斯們偏于追求完美主義和執著的特點，利于他們在運動中體驗成功和提升自信。

　　2、放松訓練：焦慮導致緊張。有多種方法可以緩解和消除緊張，尤其是閉目沉思、放松訓練、靜坐、做瑜伽等。在我復診的案例中，確有青少年阿斯們通過冥想、深呼吸閉目靜坐訓練，反饋有了愉悅和幸福感。有位阿斯青年說：“瑜伽是焦慮的有效解毒劑”。

　　低水平的放松，可通過舒適的躺臥或坐姿，全神貫注地聽空靈而舒緩的音樂來實現。深層放松，可通過不同的冥想技巧訓練來實現。臨床心理學家大都指導焦慮癥患者通過冥想來緩解和消除癥狀。

　　阿斯們的另一種放松方式就是獨處，而不是孤獨、孤立。事實上，遠離他人和一些環境刺激，是阿斯們減少焦慮的一種方法。如在學校或是工作場所，可以申請階段性避開人群，或是課堂中間獨處一會，最好找個安靜、屏蔽的房間。

　　獨處可使AS精神振奮，是一種深度放松的方式。另一辦法是，常到大自然環境中散步或露營，減少城市環境刺激與社交，只聆聽大自然的聲音，放松感官體驗。當然，也可找個僻靜場所，做自己喜歡的事情，如繪畫、編制、手工、機械修理、平面設計、編程、欣賞博物、閱讀等，效果不錯。

　　3、特殊興趣：阿斯們大都有個人興趣愛好。他們狹隘的興趣是為緩解和阻隔焦慮感受衍生的一種生活方式，就像普通人也會用興趣工作來緩解焦慮。

　　全神貫注和高度專注于一項活動會阻隔焦慮，使得阿斯們沒時間焦慮。從事特殊興趣的事，可使阿斯們享受過程和體驗成就。不過，須有家長或是指導老師引導，否則他們會因此陷于沉迷和上癮。

　　我發現，阿斯們的有些特殊興趣和愛好，恰來自于恐懼事件。如，對雷聲的恐懼可能會使AS對天氣相關知識產生興趣與關注，旨在回避恐懼和令其煩惱的事件。

　　有時，阿斯們可通過虛擬網絡建立社交圈，這種社交世界里，他們可能受到重視，會社交成功，沒有焦慮。不過，這種方式一旦成為阿斯們緩解焦慮的主要手段，任何對它的阻礙，都將導致更嚴重的焦慮，是把雙刃劍，需指導者的把控與引導。

　　沉迷于特殊興趣，有可能使阿斯們感到疲勞和身心疲憊。長此以往，會使他們產生情緒枯竭感。因此，把控專注持續時間極為關鍵，靈活轉移注意，再行重新獎勵。

　　人們并不在乎阿斯們感興趣的事情。但若能做到夠理解和寬容其興趣愛好，他們同樣會感到愉悅和放松。需注意，前提是要與阿斯們達成妥協或協議，避免他們過度沉迷于興趣，而忽視了人際互動機會。

　　對于出現這種情況的孩子，教導他們不被情緒裹挾才是關鍵，合理的抒發情緒和焦慮。以上就是關于阿斯伯格兒童情緒失控怎么調節的建議，感謝閱讀！