隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速普及，應(yīng)用的范圍也越來越寬廣，很多人的生活完全離不開網(wǎng)絡(luò)，青少年也是如此，會(huì)通過網(wǎng)絡(luò)去滿足自己的需求，甚至出現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)成癮的情況。而許多家長對(duì)于孩子患有網(wǎng)癮這一問題也是無能為力，不知道如何解決。因此，今天我們就來聊聊如何矯治青少年網(wǎng)癮，幫助家長解決難題。

如何矯治青少年網(wǎng)癮

　　孩子患有網(wǎng)癮后，會(huì)對(duì)孩子的性格、學(xué)業(yè)、心理等方面產(chǎn)生重大影響，甚至還會(huì)毀了孩子光明的未來。因此家長需要去采取措施，學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)、合理的方法去矯治孩子，一步一步幫助孩子戒掉網(wǎng)癮。

　　1、讓孩子公開上網(wǎng)

　　很多孩子之所以會(huì)無法控制自己上網(wǎng)的時(shí)長，歸其原因就是就是在房間偷偷上網(wǎng)，缺乏家長在旁監(jiān)督。因此家長不妨把電腦放在客廳、書房或其他公共空間，讓孩子在上網(wǎng)的時(shí)候，父母可以看得到，并能予以監(jiān)督。

　　2、逐步減少上網(wǎng)時(shí)長

　　很多家長在發(fā)現(xiàn)孩子有網(wǎng)癮后，會(huì)立馬阻止孩子上網(wǎng)，完全斷掉孩子上網(wǎng)時(shí)間，絲毫沒有給孩子一個(gè)緩沖期，讓孩子難以接受。其實(shí)家長不如逐步去減少孩子上網(wǎng)時(shí)長，比如從1周5次，減少到1周三次等，并從1次4個(gè)小時(shí)減到1次1個(gè)小時(shí)等，讓孩子可以接受，慢慢控制好上網(wǎng)時(shí)長。

　　3、豐富娛樂生活

　　孩子上網(wǎng)主要是為了滿足自己的娛樂需求，打發(fā)課余時(shí)間。因此家長不妨去引導(dǎo)孩子去看電視，看書，帶孩子出去玩，鼓勵(lì)孩子打籃球、跳舞等，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，讓孩子的娛樂生活變得豐富多彩，而不再只有上網(wǎng)。

青少年網(wǎng)癮的特征

　　網(wǎng)癮在心理學(xué)上被認(rèn)為是一種行為習(xí)慣上的癥狀，往往會(huì)具有以下幾個(gè)特征，家長需要去引以重視，以便對(duì)于網(wǎng)癮可以有著更為全面的認(rèn)識(shí)。

　　1、沖突性

　　網(wǎng)癮行為會(huì)導(dǎo)致青少年與周圍環(huán)境發(fā)生沖突，比如會(huì)沉溺在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，而不愿過多留戀現(xiàn)實(shí)世界；更愿意沉迷在網(wǎng)絡(luò)游戲，而不愿花費(fèi)時(shí)間和精力在學(xué)習(xí)上；更喜歡跟網(wǎng)絡(luò)上的人交朋友，而不愿跟現(xiàn)實(shí)中的人物打交道。

　　2、反復(fù)性

　　網(wǎng)癮其實(shí)跟毒癮類似，即使戒掉了，也會(huì)容易復(fù)發(fā)，并且一旦復(fù)發(fā)后，癥狀會(huì)比以前更加嚴(yán)重，也會(huì)變得難以根治。

　　3、耐受性

　　患有網(wǎng)癮的人會(huì)跟有毒癮的人一樣，每次必須比之前花在網(wǎng)絡(luò)上的時(shí)間長，才能獲得滿足感，情緒才會(huì)穩(wěn)定下來。

青少年患有網(wǎng)癮的原因

　　青少年網(wǎng)癮的成因是很錯(cuò)綜復(fù)雜的，往往有多個(gè)方面的因素導(dǎo)致。而根據(jù)權(quán)威專家分析，可大致歸為以下幾類：

　　1、學(xué)業(yè)層面

　　很多青少年學(xué)習(xí)成績不好，在學(xué)習(xí)上從未獲得過成就感，因此就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，對(duì)更為輕松的網(wǎng)絡(luò)游戲等倍感興趣，并從中收獲到充足的成就感，進(jìn)而會(huì)沉溺在網(wǎng)絡(luò)世界里，無心學(xué)習(xí)。

　　2、家庭層面

　　許多父母由于工作繁忙，無法抽出時(shí)間去陪伴、關(guān)心孩子，導(dǎo)致孩子缺乏關(guān)愛，安全感不足，就想通過網(wǎng)絡(luò)尋求他人的關(guān)懷，一旦在網(wǎng)絡(luò)世界里獲得過關(guān)愛，就會(huì)上癮不愿脫離。

　　3、人際關(guān)系層面

　　不少青少年因?yàn)椴簧蒲哉?，不懂得與人相處，導(dǎo)致在現(xiàn)實(shí)生活中缺少朋友，變得孤獨(dú)、自卑，渴望友誼。而網(wǎng)絡(luò)提供了一個(gè)寬廣、方便的交友平臺(tái)，吸引青少年在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界里交到知心朋友。

　　總而言之，在發(fā)現(xiàn)孩子患有青少年網(wǎng)癮后，家長一定要引以重視，學(xué)會(huì)用科學(xué)、合理的方法去引導(dǎo)孩子一步一步走出網(wǎng)癮的誤區(qū)，重歸正軌，去擁抱更為精彩美好的世界。以上就是如何矯治青少年網(wǎng)癮的內(nèi)容，感謝閱讀！