孩子玩手機(jī)不分日夜，經(jīng)常白天睡覺，睡醒了就玩手機(jī)，家長(zhǎng)很擔(dān)心。這是網(wǎng)癮的具體表現(xiàn)，那么對(duì)于孩子網(wǎng)癮嚴(yán)重、黑白顛倒，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么教育呢?戒掉網(wǎng)癮中心建議家長(zhǎng)做好以下幾點(diǎn)：

第一點(diǎn)、控制孩子的上網(wǎng)時(shí)間，規(guī)范孩子的作息規(guī)律

孩子的自制力是非常欠缺的，很容易就會(huì)上網(wǎng)成癮，因此，家長(zhǎng)的控制就非常的重要。戒掉網(wǎng)癮中心建議家長(zhǎng)一定要控制孩子的上網(wǎng)時(shí)間，不要給孩子太多的上網(wǎng)權(quán)限，還要教會(huì)孩子正確的上網(wǎng)。另外家長(zhǎng)也可以給孩子制定一份時(shí)間計(jì)劃安排表，慢慢讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)范孩子的作息，讓孩子學(xué)會(huì)健康的生活。

第二點(diǎn)、培養(yǎng)孩子的興趣愛好，轉(zhuǎn)移孩子的注意力

孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，黑白顛倒，往往是因?yàn)椴恢雷鍪裁?，就上網(wǎng)玩游戲，導(dǎo)致網(wǎng)癮。因此，戒掉網(wǎng)癮中心建議家長(zhǎng)可以培養(yǎng)孩子其他的興趣愛好，比如說跳舞、打籃球、搭積木、畫畫、看書、旅游等等，讓孩子講精力花在有意義、感興趣的事情上，而不是在網(wǎng)絡(luò)上消磨時(shí)光，蹉跎歲月。

第三點(diǎn)、引導(dǎo)孩子多出去交友，拒絕沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲

網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子大多缺少現(xiàn)實(shí)交往的能力，因此，拒絕網(wǎng)絡(luò)成癮是非常有必要的。戒掉網(wǎng)癮中心建議家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子多出去交友，多和朋友做一些有意義的事情，拒絕沉迷于網(wǎng)絡(luò)，要翻身做網(wǎng)絡(luò)的主人。

總之，對(duì)于網(wǎng)癮嚴(yán)重、黑白顛倒的孩子，家長(zhǎng)首先要控制孩子的上網(wǎng)時(shí)間，規(guī)范孩子的日常作息；其次要培養(yǎng)孩子的興趣愛好，轉(zhuǎn)移孩子的注意力；最后要引導(dǎo)孩子多出去交友，拒絕沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。以上就是戒掉網(wǎng)癮中心小編的建議，希望對(duì)您有所幫助，感謝您的閱讀。