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如何克服孩子的自卑心理 學(xué)會(huì)這些招數(shù)幫他消除自卑

提問者:網(wǎng)友1個(gè)回答2022-08-14
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官方老師

2022-08-14TA幫助家長解決了 條親子問題

為TA點(diǎn)贊

  所謂的自卑,也即是內(nèi)在的價(jià)值感低,它的形成往往是一個(gè)長期的過程。長期受到周遭的批評(píng)批判,尤其是小時(shí)候,當(dāng)自己還小的時(shí)候,對(duì)自己并沒有一個(gè)正確的認(rèn)知。家長要積極的幫助孩子疏導(dǎo)自卑心理,耐心克服。今天我們就來談?wù)勅绾慰朔⒆拥淖员靶睦怼?/p>

如何克服孩子的自卑心理 學(xué)會(huì)這些招數(shù)幫他消除自卑

  如何克服孩子的自卑心理


  孩子的自卑是需要及時(shí)疏導(dǎo)的,家長要掌握好合適的方法耐心的引導(dǎo)和教育,對(duì)孩子多點(diǎn)鼓勵(lì)和表揚(yáng),對(duì)孩子多點(diǎn)理解和包容。


  1、積極地自我暗示,相信自己一定行。


  什么叫作自我暗示?自我暗示就是人主觀的在給自己的潛意識(shí)對(duì)話。良性的使用潛意識(shí)會(huì)讓我們受益無窮。孩子可以經(jīng)常暗示自己,別人能行,相信自己也能行,別人能做到的事,相信自己也能做到。時(shí)刻告訴自己“我能行,我是最棒的。


  2、家長和老師多給孩子鼓勵(lì)。


  孩子的自信心最大的來源肯定是自己的父母和老師,而父母和老師在生活中多給孩子一些鼓勵(lì)和肯定,很大程度上可以改善孩子自卑的情況。


  所以家長可以私下聯(lián)系孩子的班主任或一兩位任課老師,把孩子由于成績差導(dǎo)致自卑的情況和老師細(xì)致的交流一下,請(qǐng)求老師的幫助。比如請(qǐng)求老師在學(xué)校或課堂尋找孩子身上的亮點(diǎn),在適當(dāng)?shù)膱龊辖o孩子鼓勵(lì)和表揚(yáng)。


  3、提高孩子的學(xué)習(xí)能力。


  據(jù)研究顯示,98%的人智商都是差不多的,只有1%的人智商是天才,也只有1%的人智商是弱智,那為何在100個(gè)人當(dāng)中,學(xué)習(xí)成績有好有壞呢?最主要的原因是學(xué)習(xí)能力沒有被開發(fā)和培養(yǎng)起來。


  所以說,培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力很重要,對(duì)于特別弱的學(xué)科,家長要和孩子一起面對(duì)這個(gè)事實(shí),和孩子商量可否通過針對(duì)性課程輔導(dǎo)提高一下成績。


  4、讓孩子從事體育運(yùn)動(dòng)。


  心理專家認(rèn)為,在從事運(yùn)動(dòng)的過程中,可以改善內(nèi)心焦慮的情緒,改善不良情緒的影響。家長可以遵循孩子的意愿,選擇一項(xiàng)他喜歡的體育運(yùn)動(dòng),并能愉快地堅(jiān)持下去,而堅(jiān)持的時(shí)間越久,對(duì)于孩子性格的改善越有利。


  5、讓孩子養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣。


  孩子之間眼界的區(qū)別也在于孩子見識(shí)的多少,而提升孩子見識(shí)最好的方式除了帶孩子旅行,就是讓孩子養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣。而在閱讀的過程中,見識(shí)更多,心胸也就更開闊,思考問題的方式也就更多元化,讓孩子不至于鉆牛角尖。


  6、鼓勵(lì)孩子多結(jié)交朋友。


  鼓勵(lì)孩子擴(kuò)大社交面。自卑的孩子往往不自信,還可能孤獨(dú)。但是如果和同學(xué)、親友多交往,在善意的環(huán)境中,自卑就可能慢慢消失了。家長要在這方面多些引領(lǐng),讓孩子注意力轉(zhuǎn)移到快樂友善中。

如何克服孩子的自卑心理 學(xué)會(huì)這些招數(shù)幫他消除自卑

  如何擺脫孩子的自卑心理


  自卑往往是非常消極的自我防御形式,會(huì)讓人變得敏感、羞怯和自暴自棄等。一個(gè)孩子如果內(nèi)心被自卑心理填充,將會(huì)影響到他未來的身心發(fā)展和與人交流的能力,所以,家長需要引起重視,及時(shí)幫助孩子克服自卑。


  1、豐富孩子的知識(shí),開闊孩子的眼界。


  生活中,經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)好多孩子在一起交談時(shí),有的孩子講得津津有味、繪聲繪色,有的孩子卻只在一旁聽著,一言不發(fā)。孩子之間為什么有這么大的差別呢?這主要是孩子的知識(shí)面不同,有的孩子見多識(shí)廣,有的孩子見識(shí)短淺,相比之下,那些知道得很少的孩子就容易產(chǎn)生自卑。因此,父母應(yīng)有意識(shí)地幫助孩子豐富知識(shí),開闊孩子的眼界,提高孩子的能力。


  2、教孩子揚(yáng)長避短,學(xué)會(huì)心理補(bǔ)償。


  消除孩子的自卑心理,要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處和優(yōu)勢(shì),并為他們提供發(fā)揮長處的機(jī)會(huì)和條件,讓孩子學(xué)會(huì)理智地對(duì)待自己的短處,尋找合適的補(bǔ)償目標(biāo),從中吸取前進(jìn)的動(dòng)力,就能把自卑轉(zhuǎn)化為一種奮發(fā)圖強(qiáng)的動(dòng)力。這也是幫助孩子克服自卑心理的關(guān)鍵。


  3、驅(qū)逐孩子心中失敗的陰影。


  孩子在生活中難免遇到失敗和挫折,而失敗的陰影是產(chǎn)生自卑的溫床。所以,父母應(yīng)及時(shí)了解孩子的心理變化,給孩子以指導(dǎo),幫助孩子及時(shí)驅(qū)逐失敗的陰影,這是克服自卑、保持自信的重要手段。


  4、尊重孩子的自尊心。


  幫助孩子建立自信,樹立孩子的自尊心非常重要。有的孩子自尊心很強(qiáng),如果做錯(cuò)事,自己就很內(nèi)疚。如果家長和老師再對(duì)他冷嘲熱諷,甚至拳腳相加,就會(huì)嚴(yán)重挫傷孩子的自尊心,孩子會(huì)“破罐破摔”,越來越差。這時(shí)應(yīng)關(guān)心、體諒孩子,對(duì)他說人人都會(huì)犯錯(cuò),只要知錯(cuò)就改,下次不犯就行了。這樣,孩子會(huì)排解消極情緒,越來越自信。

如何克服孩子的自卑心理 學(xué)會(huì)這些招數(shù)幫他消除自卑

  如何解決孩子的自卑心理


  自卑的心理對(duì)于孩子的成長非常的不利,家長作為孩子最親近的人,應(yīng)該要時(shí)刻關(guān)心孩子的身心健康成長。多關(guān)注孩子是否存在自卑的心理,及時(shí)做好克服和糾正。


  1、家長把貧富看的很重,在金錢方面過于小氣,會(huì)讓孩子關(guān)注自己的家庭不如其他家庭富裕,而生出自卑心態(tài)。


  這樣的情況多發(fā)生在經(jīng)濟(jì)狀況不好的家庭,家長的金錢觀不夠端正,把任何一件事都用花費(fèi)多少來衡量。還不停地告訴孩子,父母賺錢不容易,你應(yīng)該懂事,不要亂花錢,不要提過分要求。這樣就造成了孩子在成長中從不敢提要求,甚至在社交中不敢提出他的意見。


  并不是說窮就是滋生自卑的根源,根源在于家長對(duì)于貧窮的態(tài)度,家長把貧窮看成家庭幸福的決定因素,把金錢擺在一個(gè)至高的位置。這就潛移默化的造成了,孩子的安全感和自信都是來自于金錢。


  2、在家庭里,我們盡可能的溫和一些,民主一些,不要什么都為孩子直接安排好。征求孩子的意見,了解孩子的思想,讓孩子敢于表達(dá)自己的看法。雖然他的看法不一定對(duì),就是不一定對(duì),才需要我們從旁協(xié)助,讓他自己意識(shí)到自己看法的正確和錯(cuò)誤,他才能有自信自己處理好所有的事情。冰冷的甚至劍拔弩張家庭氛圍,讓孩子失去了心理上避風(fēng)港,缺少關(guān)懷和愛,缺少愛的孩子更容易自卑。


  3、家庭氛圍對(duì)孩子的成長有很大的影響,父母關(guān)系和諧溫馨,這樣家庭的孩子,自信陽光。父母關(guān)系不好,動(dòng)不動(dòng)就吵架,孩子就不愛說話,在人群中存在感低。一個(gè)受到驚嚇的孩子,不敢說話,不愿意表達(dá),不想被人注意到,這樣的環(huán)境造就了孩子的自卑。


  4、家庭和諧很重要,在家長有矛盾的時(shí)候,心平氣和的解決,這樣的示范力量讓孩子懂得用冷靜的方式處理問題,也讓孩子感受到家庭溫暖帶來的正向情緒。所以,要讓孩子精神上富足,感覺不到貧窮,要讓孩子有主見,知道自己應(yīng)該做什么,要讓孩子懂得愛與被愛,那么在孩子的世界里就不存在自卑這回事。


  讓孩子從自卑走向自信,不是一天兩天就可以做到的,我們家長平時(shí)更要在日常生活中滲透,慢慢引導(dǎo)。以上就是關(guān)于如何克服孩子的自卑心理的建議,感謝閱讀!

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