孩子沉迷游戲，家長不要一味責怪，也應該反思，反思自己教育中的不足，并對孩子正確引導。今天我們就來聊聊13歲孩子沉迷于游戲怎么辦。

　　13歲孩子沉迷于游戲怎么辦

　　1、孩子沉迷于網絡，這不僅僅是單一的孩子行為偏差，更多反映的是長期以來家庭教育的偏差，想要孩子能夠擺脫脫離對網絡的沉迷，需要家長更多理性的思考和指引。

　　2、父母如果長期忽視孩子，或者看不見孩子的能力和長處，經常打壓貶低孩子的自尊，不考慮孩子的感受，不傾聽他們的心聲，那么孩子逐漸就會關上與父母的溝通之門，并會陷入自閉、低價值的心理漩渦，從而尋找另一種解脫的方法。

　　3、為了孩子及早脫離網絡游戲的成癮，父母要培養孩子多種興趣愛好。分散對網絡游戲的注意力從外圍上解決，引導孩子參加健康的文藝體育活動，使孩子的注意力獲得必要的分散和轉移。(這一點很重要)

　　4、耐心了解網絡游戲成癮背后的原因，對癥下藥。

　　很多的心理學實驗也證明，幼年時候缺少陪伴，缺愛的孩子會更加容易上癮。看看自己對孩子的付出，是否到位，是否滿足了孩子對愛的需求。

　　其實孩子對網絡游戲上癮，也是一種無助的表現，因為他自己也不能擺脫游戲的誘惑，他也是欲罷不能，這就需要家長對孩子的及時的參與，給孩子非常多的關愛和陪伴。

　　13歲孩子沉迷于游戲會帶來什么后果

　　1、健康的損害

　　對于身體發育期的孩子而言，一旦沉溺于網絡世界，長時間面對電腦，日常的生活規律完全被打破，孩子會出現一系列不良反應：視力下降睡眠不足免疫功能減弱等狀況的發生。

　　2、對學習的影響

　　某高校，曾經對237名退學試讀和留級學生調查，有80%的學生是因為迷戀網絡而導致成績下降的，考試成績不合格，最終會出現退學的情況。

　　網絡成癮，多因為了網絡而無心學習，會出現情緒不穩定，思維遲緩影響學習，上課注意力不集中，學習興趣淡化，學習成績下降等表現。長此以往形成惡性循環。

　　3、適量的網絡游戲有助于青少年放松身心，釋放壓力還能鍛煉大腦，但沉迷其中則會給孩子的健康發展帶來很大的隱患，嚴重影響他們的身心發展。

　　4、人格的封閉

　　青少年長久沉迷于網絡，容易對真實生活中的人和事缺少興趣，情感淡漠和親人朋友之間的交往減少，將自己封閉起來。青少年在網絡上無拘無束的行為習慣，容易導致自我約束力的下降，如將這種習慣帶入現實的世界，很容易導致人際交往，導致朋友間親人之間的矛盾與沖突。

　　孩子沉迷游戲，對于孩子的身心健康是極大不利的，不僅父母需要意識到，孩子也需要認識到，從而趨利避害，正確上網。以上就是關于13歲孩子沉迷于游戲怎么辦的一些建議，感謝閱讀！